تفاصيل المتابعه مع الكابتن
- 1.هتتمرن في أي مكان في العالم مع المدرب الدولي معتمد من الاتحاد الدولي لعلوم الرياضه البريطاني واخصائي
التغذيه العلاجيه والرياضيه واخصائي العلاج الطبيعي
Coach /Ahmed mohamed
- 2.نظام غذائي مخصص ليك والوجبات اللي تختارها وبحددلك مواعيد وجباتك على مدار اليوم ويتغير النظام الغذائي
على حسب التطور
- 3. متابعه يوميا على مدار اليوم وتقييم كل أسبوع
- 4.كتاب pdf ولينك قناه فيها جميع وصفات الاكل بطريقه صحيه يعني دايت بدون حرمان
- 5.نصايح بجانب النظام الغذائي والرياضي
- 6.نظام رياضي مخصص ليك (في البيت أو الجيم)
- 7.البرنامج الرياضي شامل(تمرينات استرتشات قبل وبعد التمرين. تصوير فيديوهات للتمرين على حسب حالتك ومستوى
تقدمك. تمرينات لياقه بدنيه وتمرينات تقويه الأعصاب الجزء العلوي والجزء السفلي للجسم)
- 8.مكفأه ماديه نتيجه الالتزام بالدايت والتمرين
- للحجز والاستعلام
- 01065314252
- 01206746917